La tendance du mou est là pour rester! Le confort que nous avons découvert pendant le confinement fait maintenant partie de notre vie. Alors que la tendance se renouvelle et s’interprète différemment dans les magasins, on vous propose un test pour vous aider à identifier votre style de mou préféré! À vos crayons!

La cloche a sonné, c’est la relâche! Cette année, tout est permis. On peut partir à l’aventure à l’autre bout du monde ou prendre le temps de souffler à la maison. Dans tous les cas, la semaine de relâche sert aussi à vivre des expériences nouvelles pour décrocher du quotidien. On vous propose aujourd’hui trois façons de faire exactement ça.

Peu importe votre âge, la période du temps des fêtes peut être exigeante sur le corps et l’esprit. Nous avons beaucoup entendu parler des bienfaits de la marche et de la méditation dans les dernières années. Nous avions donc envie de vous faire part d’autres idées pour encourager le mieux-être de toute la famille. Dans tous les cas, nous vous invitons à viser petit mais régulier. Vous créerez de nouvelles habitudes pour vous remettre en forme en un clin d’œil.